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2006/09/25 (Mon) ミラクル・エンザイム
IMG_2600.jpgもう読まれた方も多いかと思います。「病気にならない生き方」。昨年、日本に帰国した時、成田空港で思わず買いました。

最近さまざまな健康法が流行っていますが、この作者の推奨する「ミラクル・エンザイムを消耗しない生活」には妙に納得させられました。そして、この人の言う

「これからは自分の健康は自分で守っていかなければならない時代です。相手から出される情報を鵜呑みにするのではなく、自分の体で確かめ、真実を見極めることが必要なのです。」

という言葉につくづく実感しました。オーストラリアで、医者の出す薬が全く効かないことがしばしばあったからです。

胃腸内視鏡外科医として、アメリカと日本で約30万人以上の胃腸を診てきた作者のいうことには説得力があります。「腸相」や「胃相」を診れば、その人が健康かどうかすぐわかるそうです。

作者は自分の経験を通して、「健康で長生きできる方法」を以下のように提唱しています。

●タンニン酸を含むお茶は胃を悪くする
●肉を食べてもスタミナはつかない
●胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなる(薬はすべて毒!)
●牛乳は消化が悪い(牛乳はさびた脂)
●ヨーグルト神話の疑問
●マーガリンほど体に悪い油はない
●植物性85%、動物性15%が理想の食事

以上はほんの1部です。この人の提唱する「ミラクル・エンザイム説」はあくまでも仮説ですが、ミラクル・エンザイムを浪費しない生活習慣を身につけることが胃相・腸相をよくすることは臨床に裏付けられた事実だそうです。

その生活習慣を身につける方法は本に書いてあります。いまのところ私は70%くらい実践してるかな(笑)とにかくフルーツは食前にたくさん食べるようにしています。規則正しい生活。。。。は心がけるようにしてます(汗)!まだ読んでない人は、一見の価値ありなので、ぜひ見てみてください。シドニー在住の方には貸しますよ(笑)

トラックバックがまた機能してないので、リンク貼ります!
無添加生活さんの記事
http://blog.livedoor.jp/free_life1/archives/50364154.html
http://blog.livedoor.jp/free_life1/archives/50346686.html


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comment

わー。ショック!
いいと思って実践していたものがよくないとは~
私も買って読んでみようかなぁと考えさせられます。
2006/09/25 21:45 | URL | りりぃ [ 編集 ]

おお!なるほど!ですね。
私も牛乳は牛が飲むものと思っていますよ。
(単純に牛乳が嫌いなだけ。(笑))
植物性85%、動物性15%が理想の食事って
よさそうですよね。
できるだけベジタリアンの私にぴったりの
考え方だと思います!
2006/09/26 08:56 | URL | みの [ 編集 ]

ハローSonkyさん!

イェ~ス僕も去年買って読んでま~す
特に日本人にとってはおススメですよね(人それぞれだろうけど)
これ読んでケーキが食べられないと嘆く方もいらっしゃるかもしれないけど
たまのお楽しみ程度ぐらいならいいと思います(^^;。
しかし、人間だけですよね乳離れできない生き物は...。

2006/09/26 11:33 | URL | wakazo [ 編集 ]

りりぃさんへ

私は結構知っていることが書かれていたので、あまり驚きません
でしたが、エンザイムの話は「なるほどな~」と思いましたよ。
重要なのは唾液だそうですよ。詳しくは本屋さんで立ち読みでも
してみてください!
2006/09/26 15:31 | URL | Sonky [ 編集 ]

みのさんへ

本当なるほど!ですよね~。
きっとみのさんのライフスタイルやからだに合う健康法ですよね。
私も牛乳より豆乳の人なので、ラッキーです。
マーガリンもこれ読んでやめました。
2006/09/26 15:34 | URL | Sonky [ 編集 ]

wakazoさん、こんにちは

さすが、wakazoさん、すでに読んでますね!
てんぷらみたいな油物好きな人とか牛乳好きな人は読んだ方がいいですね。
ケーキ完全断ちは私もつらいです。我慢してストレスためるより
たまーに楽しむ程度ならOKですよね。(と自分に言い聞かせてます)
2006/09/26 16:17 | URL | Sonky [ 編集 ]

とても興味のある内容です。早速購入して読んでみたいです~。
昔から牛乳嫌いでほとんど飲んだことなかったけど、結果的にはよかったんですね。
2006/09/27 15:03 | URL | あゆか [ 編集 ]

あゆかさんへ

初めまして!牛乳嫌いっていう人多いんですね。
子どものころは好きでしたが、今はなくても生きて行けます。
是非読んでみてくださいね!
あゆかさんのブログにも遊びにいきますね。
2006/09/27 19:12 | URL | Sonky [ 編集 ]









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Author:Sonky
香港からオーストラリアへ移住。ヨガ、アロマセラピー、アーユルベーダなどのナチュラル・セラピー、スパ、マッサージ、フェーシャル、メディテーションなど癒しを求めて毎日さまよっています。

動物実験を行わず、石油系合成成分を使用していない、自然派コスメやオーガニックコスメが好き。

2008年に男の子を出産しました。コスメやエコグッズの紹介、シドニーでののんびり育児について書いています。

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