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2007/04/24 (Tue) antioxでアンチエイジング!
この「いかにもサイエンス!」という感じのパッケージとタブレットはいったい何でしょう?!これは私が毎日採ってるアンチオキシダント(抗酸化)サプリなのです。

老化の原因となる活性酸素の原因は私たちのまわりにウヨウヨしています。紫外線、たばこ、電磁波、医薬品、激しい運動、ストレス、食品添加物、ダイオキシン、殺虫剤、レントゲンなどが体内の酸素を酸化させ、からだをサビつかせてしまいます。

サビはシミやシワなどお肌を老化させるだけでなく、ガン、動脈硬化、脳卒中をはじめ、糖尿病などの生活習慣病につながっていきます。おお、こわ。

環境汚染や紫外線、オフィス機器などの電磁波や精神的なストレスにさらされている現代人に活性酸素を避けることはむずかしいかもしれません。自分のライフスタイルを見直し、なるべく活性酸素を消去できる食べ物を多くとるようにしましょう(自分に言い聞かせてます)。ビタミンA、C、E、亜鉛、セレンなどのミネラルやポリフェノールなどのファイトケミカルを多く含んだ食べ物です。詳しくはこちら。

このサプリはNutrimedicineというオーストラリア製のサプリで、日本の山菜イタドリ(虎杖草、AVEDAのリキッドファンデにもこのエキスが入ってました)や、ベータカロチン、リコピン、亜鉛、ターメリック、グリーンティーなど、抗酸化作用のある成分がぎっしり詰まっています。このサプリは栄養士に処方してもらえないと買えないので、栄養士がいるビタミン屋さんならあると思います。毎日採っても体に何かの変化があるわけではありませんが、何となく安心です。


comment

いつも役に立つ情報ありがとうございます

これからも役に立つ情報をよろしくお願いしますね
2007/04/24 12:17 | URL | しみそばかす研究書 [ 編集 ]

色からして効きそう~でも処方がいるのねー。
2007/04/24 15:29 | URL | ペケ [ 編集 ]

見た目からして効果がありそう。
細胞の写真を見ていると私の細胞も
反応してますよ。(笑)
フリーラジカル問題は身近ですものね~。
2007/04/24 20:29 | URL | みの [ 編集 ]

しみそばかす研究書さんへ

こちらこそコメントどうもありがとうございます!
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
2007/04/25 09:41 | URL | Sonky [ 編集 ]

ペケさんへ

そうそう、深緑なんです~!処方がいるというか、for practitioner
dispensing onlyなので、私がいってるビタミン剤屋さんではその場
で奥から出してきて売ってくれました。
2007/04/25 09:45 | URL | Sonky [ 編集 ]

みのさんへ

身近にうようよしてますよね!電磁波なんてしょっちゅうだし、
この前歯のレントゲン撮ったし、日差しは強いし!
せめて食事だけでも気をつけなきゃ。
2007/04/25 09:47 | URL | Sonky [ 編集 ]

内側からですよね~ケアは!
私も何か探そう!
プラセンタだけではダメだー
2007/04/28 00:03 | URL | りりぃ [ 編集 ]

Sonky さん、とても勉強になります!運動も、老化の一つ。。
そして体の中では目に見えないけれども、いろんな影響をうけているのですよね。
避けられない部分はあっても、こうして、体のために摂取することができることをこころがけてて、Sonky さんはすごいです!私もできることから、食べ物など、気をつけたいです。
2007/04/28 07:03 | URL | satomi [ 編集 ]

りりぃさんへ

そうそう!外側だけじゃなくて、内側のケアも必要ですよね!
健康的なライフスタイルもビジンにつながります!
2007/04/28 10:23 | URL | Sonky [ 編集 ]

satomiさんへ

適度な運動はからだによいのですよ!激しい運動は活性酸素の元
になるらしいです。からだの中は見えないから何が起きてるか
わからないですもんね。なるべくからだにいいものをおいしく食べたい
ですよね~。
2007/04/28 10:26 | URL | Sonky [ 編集 ]

アンチオキシダントに対する注目が、最近、特に高くなってきたように感じます。十分な抗酸化物質を、食べ物だけから摂取するのは難しいですからね。
2007/06/08 16:40 | URL | ヘルシーパス [ 編集 ]

ヘルシーパスさんへ

お返事遅くなりましてすみません。オーストラリアでもアンチオキシダント
やフリーラジカルという言葉をよく聞きます。できれば新鮮な食べ物から
摂取したいところですけど、なかなか難しいですよね。
2007/06/11 10:57 | URL | Sonky [ 編集 ]









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プロフィール

Sonky

Author:Sonky
香港からオーストラリアへ移住。ヨガ、アロマセラピー、アーユルベーダなどのナチュラル・セラピー、スパ、マッサージ、フェーシャル、メディテーションなど癒しを求めて毎日さまよっています。

動物実験を行わず、石油系合成成分を使用していない、自然派コスメやオーガニックコスメが好き。

2008年に男の子を出産しました。コスメやエコグッズの紹介、シドニーでののんびり育児について書いています。

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